Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1918 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 54.04g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Кофе, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские . Dinner: Leor Салака, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Bud Пиво Светлое, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivleva.a.v's Weight History
|