Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 95.77g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Юнимилк Молоко "Шадринское", Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Витязь, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Dinner: Финик, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|