Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
578 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 38.50g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Гиппо Хурма, Брест-Литовск Творог 3%, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт. Lunch: Котлета Рыбная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|