Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 61.17g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Добрыня Молоко 2,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Суп с Клецками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Акконд Добрянка. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|