Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
85 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 70.31g | Carbs: 217.59g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Лента Сыр Витязь 50%, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: Кировский Печенье К Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Спагетти. Snacks/Other: Самса с Курицей, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|