|
сделала вывод, что при КД меня не имеет свойства заливать.
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 78.48g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Эндакси Хлопья Овсяные. Lunch: Global Village Кукуруза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Global Village Шампиньоны, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Алексеевский Творог 3%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|