Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 37.15g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Велком Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения в Соусе, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|