Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 100.15g | Carbs: 220.19g.
Breakfast: Магнит Хурма, Абрикосовые Джемы и Варенья, Marianna Сыр Чанах, Арахис, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Lunch: Салат из огурцов и помидор, Морковь по-Корейски, Печень по-венециански, Пшеничная Каша. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахис, Оладьи на Кефире, Пшеничная Каша, Морковь по-Корейски, Печень по-венециански. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|