Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 99.80g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Каша Пшенная на Воде, Сырники Домашние, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Магнит Мандарин, Каша Пшенная на Воде, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimenkoma17's Weight History
|