Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 84.01g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Запіканка Шоколадна, Молоко Від Фермера Запіканка Томати З Прованськими Травами. Lunch: Терра Помидор Черри-Сливка Органик, Сильпо Авокадо, Наша Ряба Куриное Филе, Рис Рис Варений. Dinner: П Помидоры, Звенигора Сыр Добродар , Сильпо Авокадо, Argal Шинка Йоркська Бутербродна, Exquisa Крем Сир З Пряними Травами, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Snacks/Other: Alesto Инжир, Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Молоко Від Фермера Запіканка Шоколадна. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snizhana.K's Weight History
|