Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 101.65g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Юнимилк Молоко "Шадринское", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Чистая Крупа Геркулес. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|