Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2017 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 109.28g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Lunch: Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Жареная или Запеченная Курица, Крабовый Салат. Dinner: Крабовый Салат, Пятерочка Груша Конференция, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Золотой Стандарт Мороженое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|