Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 118.81g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква. Dinner: Арахис, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала, Азбука Вкуса Треска с Овощами, Запеченная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|