Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 102.22g | Prot: 57.70g | Carbs: 18.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Заменитель Сахара N7, Миндальная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Сметана 25%, Яйцо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста, Good Food Орех Макадамия, Nutiva Кокосовое Масло, Доброфлот Горбуша Натуральная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Шпинат, Помидорка Томатная Паста, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|