Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 84.50g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо, Творог 5%, Краски лета Овощи Замороженные, Hortex Весенние Овощи. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Банан, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Dinner: Булочные Вольчека Тарт Яблочный. Snacks/Other: Лукас Груша, Миндаль Миндаль, Borna Свежие Финики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|