Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 62.08g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Сладонеж Вафли Сиропные Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Сметана 12%, Конвертик. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты, Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novosadka_24's Weight History
|