Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
100 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 104.90g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Monin Сироп Карамель, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Молоко 0%, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Морковь. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|