Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 61.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 59.56g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения в Соусе, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Белый Хлеб, Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Печенье. Dinner: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Гороховый Суп, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|