|
День 4.
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 41.05g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuit «Ананас», Агуша Молоко 3,2%, Ямми Юнайтед Сырок «Малина-Гранат». Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени Сливочные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|