Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2899 kcal
|
Fat: 133.17g | Prot: 126.23g | Carbs: 295.26g.
Breakfast: Избенка Сметана 25%, Избенка Сыр Советский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Избенка Сыр Советский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Пельмени. Dinner: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый, Индейка с ананасами. Snacks/Other: Мандарин, Лента Яблоко Симиренко, ВкусВилл Ирис с Воздушным Рисом, ВкусВилл Ирис с Какао, Русский Холод Мороженое Фисташковое, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|