Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 116.25g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: 365 Дней Соломка Сладкая, Красный Лук, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Сыр Эдам, Яйцо, Куриное Крыло, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|