Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 108.39g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Горбуша, Тушеные Овощи, Сырой Овощ, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Манго. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Свежов Винегрет Овощной, Сырой Овощ, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грудка Индейки, Печень Трески, Oltermanni Сыр 17%, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|