Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 113.25g | Carbs: 229.21g.
Lunch: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Магнит Хурма. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Океан Вкуса Креветки в Панцире, Тануки Калифорния с Лососем, Тануки Тёплый Ролл с Крабом. Snacks/Other: Кета, Ашан Мандарин, Орех Пекан, Яблочный Штрудель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
романоваольга's Weight History
|