Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 96.49g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Сибирский Хлеб Хлеб Атлант. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|