Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 104.41g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 . Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Форнакс Хлеб Пшеничный Формовой, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Ситниковское Молоко 3,2%, Любимо Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Капуста Жареная, Омлет с Помидорами и Перцем. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ситниковское Молоко 3,2%, Свинина Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.krivoruchko93's Weight History
|