|
Ни соленая рыба, ни ряженка в полночь нас не сломят💪🏼
|
50.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 68.05g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, 365 Дней Морская Капуста, Бифиссимо Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Магнит Хурма, Белый Хлеб, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Bite Миндальное Молоко, Бондюэль Молодая Кукуруза , Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|