|
Всем привет ребятки)🖐️как настроение?) а я решила что все равно молодец, не смотря ни на что)🙄 продолжаем в том же духе с высоко поднятой головой) пиколинат хрома все таки,может быть, куплю. Посмотрю эту неделю на свое поведение и решу😅всем хороших выходных 🌼
|
69.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 90.19g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Увелка Овсянка. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Куриное Филе Вареное, Fine Life Булгур, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная. Dinner: Чай с Лимоном, Салат из Помидоров, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|