Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
459 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 29.96g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Изюм Джамбо Сансет, Имбирь Маринованный, Фабрика Качества Буженина. Dinner: Мармелад, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaRomashka's Weight History
|