Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 70.35g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Monin Сироп Карамель, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, МОИ СЫРНИКИ ❤️❤️❤️ с фитпарадом. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Бородинский, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|