|
|
104 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 136.36g | Prot: 64.75g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Кинза, Виноград, Яблоко, Крымхлеб Батон Карельский, Икра Лососевая, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Lunch: Черемушки Торт Прага, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Грейпфрут, Сметана, Борщ Вегетарианский, Кедровые Орехи. Dinner: Домик в деревне Сливки 33%, Чай с Сахаром, Сыр Колбасный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Крымхлеб Батон Карельский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|