Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 65.95g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Snacks/Other: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Nesquik Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|