Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 63.84g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Омлет с Молоком. Lunch: Макси Кулебяка с Рыбным Фаршем, Сахар, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, ВкусВилл Чиабатта. Dinner: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Запеченные или Жареные Креветки, Шармель Пастила, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|