|
День 5.
|
56.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 61.82g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Карат Плавленный Сыр «Шоколадно-Ореховый», Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Махеевъ Кетчуп Татарский, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Pipe Rigate N.91, Мираторг Баварские Сосиски . Dinner: Solvie Protein Biscuit “Шоколадно-Миндальное», Solvie Protein Biscuit «Карамель». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|