Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
525 kcal
|
Fat: 10.53g | Prot: 26.37g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном. Snacks/Other: Бананы, Красный Пищевик Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Натальевна's Weight History
|