Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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1521 kcal
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Fat: 62.44g | Prot: 64.61g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Appennino Umbro Farro Soffiato, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cannelloni Carne. Dinner: Del Colle Bulgur, Fior di Natura Burger di Verdure. Snacks/Other: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Dolcezze del Forno Gioiosi con Cereali. more...
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135 kcal
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Exercise:
Sleeping - 19 hours, Grocery Shopping - 2 hours, Sexual Activity - 1 hour, Samsung Health - 2 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Titania1989's Weight History
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