Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2015:
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1364 kcal
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Fat: 44.12g | Prot: 95.99g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Linea Sucralose, Manteiga de Amendoim, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral tipo 1, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Leite Integral, Laranja Pêra. Snacks/Other: Veneza Manteiga Comum com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café. more...
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shirlene saude's Weight History
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