|
Alltid nått 😁
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2544 kcal
|
Fat: 169.18g | Prot: 157.71g | Carbs: 644.91g.
Breakfast: Gouda eller Edamer Ost, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Lätta Smör, Pågen Hönökaka. Lunch: Blandad Sallad, Filmjölksbröd, Räksallad. Dinner: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Other: SIA Glass Vaniljglass, Lösgodis. more...
|
|
2412 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
21 Nov 20 by member: Terese3000
|
21 Nov 20 by member: astho
|
Mycket utmärkt, det viktigaste är att inte gå upp i ny vikt och vanor byggs över tiden på dig med intermittent fasta, eftersom det är mycket bra att eliminera allt socker och kolhydrater
21 Nov 20 by member: Noha.A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxochadam's Weight History
|