Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 67.33g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Шадринск Молоко 7,1%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . Lunch: Картошка Вареная, Растительное Масло, Баклажан. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|