Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 85.82g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофе, Салат с куриной грудкой, яйцом и Грецким орехом. Dinner: Хачапури, Зеленый Чай, Увелка Гречка Вареная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Santal Клубничный Нектар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivleva.a.v's Weight History
|