Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2552 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 110.05g | Carbs: 327.98g.
Breakfast: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Атрус Батон Городской, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Сыр. Lunch: Красная Цена Пряники Звёздные, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рот Фронт Батончики, Глобус Сардельки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|