Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 121.12g | Prot: 86.89g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. Snacks/Other: Братья Караваевы Оладьи с Рикоттой, Самокат Пирожное Картошка, Спартак Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka1987's Weight History
|