|
заболела и кд пришли. взвешивание и замеры будут только 24.11. и я, кстати перешла на 1500 каллорий в день
|
74.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 77.22g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Starbucks Сырники, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Starbucks Сырники, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Dinner: Мёд, Пятерочка Лимон, Подовинновское Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,5%. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Мандарины. more...
|
steady weight
|