Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 79.92g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Крабовый салат. Dinner: Арахис, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Крабовый салат. Snacks/Other: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|