Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 56.08g | Carbs: 311.44g.
Breakfast: Каждый День Кешью Необжаренный, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Голден Яблоко , Варенье Клубника, Каша пшено+рис. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Heinz Терияки Соус , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Polar Треугольники Тресковые, Банан. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Eco Botanica Зефир, Orion Choco Pie, Каждый День Кешью Необжаренный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Смешная's Weight History
|