Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 43.04g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Икра Трески. Lunch: ВкусВилл Икра Трески, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|