Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2586 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 112.61g | Carbs: 336.89g.
Breakfast: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Каша геркулес фермерский, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Unagrande Рикотта, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр. Lunch: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Dinner: Морковь по-Корейски, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Лента Тилапия Филе, Рис с овощами, ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый. Snacks/Other: Мандарины, Lindt Strawberry Intense, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", ВкусВилл Ирис с Какао, Мандарин, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Лента Яблоко Симиренко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|