Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 90.81g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Гранат, Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный, Кофе Хауз Эспрессо Американо. Lunch: Сгущенка, Грецкие Орехи, Дымов Сосиски Молочные, Яичница. Dinner: Томатный Сок, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, ВРК Папоротник по-Корейски, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиямаруся's Weight History
|