Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2366 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 171.23g | Carbs: 268.20g.
Breakfast: Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Fazer Круассан Сливочный, Сарафаново Молоко 3,2%, Ратибор Джем Абрикосовый, Пискаревский Сметана 15%, Сырники 190г без сахара. Dinner: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Heinz Терияки Соус , Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: La Molisana Макароны Твердых Сортов, Шоколадная запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|