Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 48.91g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Каша из хлопьев, Печенья, Кофе с молоком б/с, Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком. Lunch: Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Макароны Отварные, Жаркое из Свинины, Макдоналдс Кетчуп. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiaka1's Weight History
|