Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 77.71g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Тефтели с Рисом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кекс, Сметана 15%, Белый Хлеб, Рахат Вафли Шоколадные, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|